هفته اول بارداری شما بر اساس تاریخ آخرین قاعدگی شما محاسبه می شود. یعنی آخرین دوره ی قاعدگی شما، هفته اول بارداری در نظر گرفته می شود.
از هفته 1 تا 4، همه چیز هنوز در سطح سلولی اتفاق می افتد. تخمک بارور شده یک بلاستوسیست (گروهی از سلول های پر از مایع) ایجاد می کند که در اندام ها و قسمت های بدن جنین رشد می کند.
حدود 10 تا 14 روز (هفته چهارم) پس از لقاح، بلاستوسیست در آندومتر، که پوشش داخلی رحم است، کاشته می شود. این کارمی تواند باعث خونریزی لانه گزینی شود که ممکن است با یک پریود سبک اشتباه گرفته شود. این اتفاق معمولاً در زمانی اتفاق می افتد که شما انتظار دارید پریود شوید.
برخی از علائم خونریزی لانه گزینی شامل موارد زیر است:
رنگ لکه های خون: رنگ هر لکه خون ممکن است صورتی، قرمز یا قهوه ای باشد.
خون ریزی: خونریزی لانه گزینی معمولاً بسیار کمتر از پریود معمول شما است. اغلب به عنوان خونریزی خفیف توصیف می شود که هرگز به جریان خون تبدیل نمی شود یا به حدی نیست که نیاز به تامپون باشد.
درد: درد معمولا خفیف تر از درد معمول قاعدگی شما است. درد ممکن است همراه با مقداری گرفتگی باشد. این درد می تواند متوسط یا شدید باشد، اما اغلب خفیف است.
اگر فکر می کنید ممکن است خونریزی لانه گزینی داشته باشید، نکات زیر را رعایت کنید:
از استعمال دخانیات، نوشیدن الکل یا استفاده از داروهای غیرقانونی خودداری کنید زیرا همگی می توانند باعث خونریزی شدید شوند.
اگر فکر می کنید احتمال دارد خونریزی لانه گزینی داشته باشید و عادت ماهانه شما نیست، از تامپون استفاده نکنید. استفاده از تامپون می تواند منجر به خطر بیشتر عفونت شود.
اگر باردار هستید، ممکن است این علایم اولیه بارداری را تجربه کنید:
• گرفتگی و لکه بینی خفیف
• تاخیر در پریود
• خستگی
• حالت تهوع
• سوزن سوزن شدن یا درد سینه ها
• تکرر ادرار
• نفخ
• دریازدگی
• نوسانات خلقی
• تغییرات دما
• فشار خون بالا
• خستگی مفرط و سوزش سر دل
• ضربان قلب سریعتر
• تغییرات سینه و نوک پستان
• آکنه
• افزایش وزن قابل توجه
تاخیر در پریود
یکی از علائم اولیه حاملگی و علامتی که بیشتر خانم ها را وادار به انجام تست بارداری می کند، تاخیر در پریود است. اگر یک هفته یا بیشتر از تاریخ پریود شما گذشته است، احتمالا باردار هستید. با این حال، اگر دوره ی قاعدگی نامنظم دارید، تاخیر در پریود ممکن است دلایل دیگری داشته باشد.
ممکن است وزن زیادی اضافه یا کم کرده باشید. مشکلات هورمونی، خستگی یا استرس از دیگر احتمالات هستند. برخی از زنان با قطع مصرف قرص های ضد بارداری پریود نمی شوند. اما اگر پریود دیر شده و احتمال بارداری وجود دارد، می توانید تست بارداری بدهید.
حساسیت و تورم سینه ها
تغییرات سینه یکی از علایم اولیه بارداری است. سطح هورمون یک زن پس از لقاح به سرعت تغییر می کند. به دلیل تغییرات هورمونی، سینه ها ممکن است یک یا دو هفته بعد متورم، دردناک یا گزگز شود و این درد و حساسیت احتمالاً پس از چند هفته کاهش می یابد.
ناحیه اطراف نوک سینه ها که آرئول نامیده می شود نیز ممکن است تیره شود. موارد دیگری هم می تواند باعث تغییرات سینه شود. اما اگر این تغییرات از علائم بارداری است، به خاطر داشته باشید که چندین هفته طول می کشد تا به سطوح جدید هورمون ها عادت کنید.
اما زمانی که درد سینه از علائم بارداری باشد، باید کاهش یابد. بدن شما پس از چند هفته با تغییرات هورمونی سازگار می شود و این درد و حساسیت کاهش می یابد.
حالت تهوع همراه با استفراغ و یا بدون استفراغ
حالت تهوع بلافاصله پس از رابطه جنسی ممکن است به عنوان یکی از علائم بارداری در نظر گرفته شود اما اینگونه نیست. داشتن حالت تهوع، اغلب یک تا دو ماه پس از بارداری شروع می شود. البته در همه زنان این موضوع یکسان نیست. برخی از زنان زودتر حالت تهوع پیدا می کنند و برخی دیگر آن را هرگز تجربه نمی کنند.
حالت تهوع یکی از علائم رایج بارداری در اکثر خانم ها است و ممکن است در هر زمانی از روز اتفاق بیفتد. اما این حالت بیشتر در صبح رخ می دهد که به آن نهوع صبحگاهی می گویند.
تهوع صبحگاهی می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما یکی از دلایل مهم آن در دوران بارداری، ترشح هورمون های بارداری است.
این احتمال وجود دارد که حالت تهوع در کل بارداری ادامه داشته باشد. خوشبختانه، حالت تهوع برای بسیاری از زنان در حدود هفته سیزدهم یا چهاردهم بارداری کاهش می یابد.
برخی از زنان هنگام باردار شدن نمی توانند برخی غذاها را تحمل کنند. این نیز به تغییرات هورمونی مربوط می شود. این تأثیر می تواند آنقدر قوی باشد که حتی فکر کردن به غذایی که قبلاً مورد علاقه بود، می تواند معده یک زن باردار را متحول کند.
یک رژیم غذایی سالم داشته باشید تا شما و کودک در حال رشدتان مواد مغذی ضروری را دریافت کنید. برای مشاوره در این مورد می توانید با پزشک خود صحبت کنید.
خستگی
احساس خستگی در بارداری بسیار طبیعی است که از اوایل بارداری شروع می شود. یک زن می تواند یک هفته پس از بارداری احساس خستگی غیرعادی کند.
هیچ کس به طور قطع نمی داند که چه چیزی باعث خواب آلودگی در سه ماهه اول بارداری می شود. با این حال، افزایش سریع سطح هورمون پروژسترون در اوایل بارداری ممکن است باعث خستگی شود.
موارد دیگر مانند قند خون پایین، کاهش فشار خون و افزایش تولید خون همگی می توانند در خستگی نقش داشته باشند. اگر خستگی از علائم بارداری باشد، باید زیاد استراحت کنید. خوردن غذاهای غنی از پروتئین و آهن می تواند به کاهش خستگی کمک کند.
فشار خون بالا و سرگیجه در اوایل بارداری
در بیشتر موارد، فشار خون بالا یا طبیعی در مراحل اولیه بارداری کاهش می یابد. این حالت همچنین ممکن است باعث احساس سرگیجه شود زیرا رگ های خونی شما گشاد شده است.
تعیین فشار خون بالا در نتیجه بارداری دشوارتر است. تقریباً تمام موارد فشار خون بالا در 20 هفته اول نشان دهنده مشکلات اساسی است. ممکن است در اوایل بارداری به وجود آید، اما ممکن است از قبل نیز وجود داشته باشد.
یک متخصص پزشکی فشار خون شما را در اولین ملاقات با پزشک اندازه گیری می کند تا به ایجاد یک پایه برای اندازه گیری فشار خون طبیعی کمک کند.
تکرر ادرار
از دیگر علائم اولیه بارداری، تکرر ادرار است زیرا مقدار خون در بدن شما افزایش می یابد و کلیه ها مایع اضافی بیشتری را دفع می کنند.
اگر چه تکرر ادرار می تواند ناشی از عفونت دستگاه ادراری و یا دیابت باشد، اما اگر باردار هستید، به احتمال زیاد به دلیل تغییر در سطوح هورمونی است.
در دوران بارداری، بدن شما مقدار خونی را که پمپاژ می کند افزایش می دهد. این باعث می‌شود کلیه ها مایعات بیشتری نسبت به معمول پردازش کنند که منجر به تولید مایع بیشتر در مثانه می شود.
هورمون ها نیز نقش زیادی در سلامت مثانه دارند. در دوران بارداری، ممکن است متوجه شوید که بیشتر به دستشویی می روید یا ناگهانی ادرار می کنید.
تغییرات خلقی
سطح استروژن و پروژسترون شما در دوران بارداری بالا خواهد بود. این افزایش می تواند بر خلق و خوی شما تأثیر بگذارد و شما را بیشتر از حد معمول احساساتی یا واکنشی نشان دهد. نوسانات خلقی در دوران بارداری از رایج ترین علائم اولیه بارداری است و ممکن است باعث ایجاد احساسات زیر شود:
• افسردگی
• تحریک پذیری
• اضطراب
• رضایت
نفخ
نفخ یکی دیگر از علائم اولیه بارداری است. مشابه علائم دوره قاعدگی، نفخ ممکن است در اوایل بارداری رخ دهد. نفخ ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی باشد که می تواند سیستم گوارش شما را نیز کند کند. در نتیجه ممکن است احساس یبوست و انسداد کنید. یبوست همچنین می تواند احساس نفخ شکم را افزایش دهد.
لکه بینی خفیف
لکه بینی خفیف یکی دیگر از علائم اولیه بارداری است که به آن خونریزی لانه گزینی می گویند. حدود 10 تا 14 روز پس از لقاح، تخمک بارور شده به دیواره رحم متصل می شود و به این دلیل شما دچار لکه بینی خفیف یا خونریزی لانه گزینی می شوید.
لکه بینی خفیف در اکثر خانم ها ی باردار شایع است اما ممکن است بعضی ها این حالت را تجربه نکنند.
تقریبا بلافاصله پس از لقاح، دیواره واژن ضخیم می شود و رشد سلول های پوشاننده ی واژن افزایش پیدا می کند. در نتیجه ممکن است همراه با لکه بینی، شاهد ترشحات سفید و شیری رنگ از واژن خود باشید.
این ترشحات که ممکن است در طول بارداری ادامه یابد، معمولاً بی ضرر است و نیازی به درمان ندارد. اما اگر بوی بد مربوط به ترشحات یا احساس سوزش و خارش وجود دارد، به پزشک خود اطلاع دهید تا بررسی کند که آیا عفونت قارچی یا باکتریایی دارید یا خیر.
گرفتگی رحم
برخی از زنان در اوایل بارداری دچار گرفتگی خفیف رحم می شوند. این گرفتگی ها شبیه دردهای قاعدگی هستند، بنابراین برخی از خانم ها آن ها را با شروع قاعدگی اشتباه می گیرند. با این حال، گرفتگی رحم خفیف است.
یبوست
یکی دیگر از اولین علائم بارداری یبوست است. تغییرات هورمونی سیستم گوارش شما را کند می کند و می تواند منجر به یبوست شود. در دوران بارداری، سطوح بالاتر هورمون پروژسترون می تواند باعث یبوست شود. پروژسترون باعث می شود غذا به آرامی از روده شما عبور کند.
برای کاهش این مشکل، مقدار زیادی آب بنوشید، ورزش کنید و غذاهای پر فیبر مصرف کنید.
بیزاری از غذا
بیزاری از غذا از دیگر علائم رایج بارداری است. زمانی که باردار هستید، ممکن است نسبت به بوهای خاصی حساس تر شوید و حس چشایی شما تغییر کند.
گرفتگی بینی
افزایش سطح هورمون و تولید خون می تواند باعث تورم، خشکی و خونریزی غشای مخاطی بینی شما شود و در نتیجه گرفتگی یا آبریزش بینی را به وجود آورد.
سردرد و کمر درد
بسیاری از زنان باردار سردردهای خفیف مکرر دارند و برخی دیگر کمردرد را تجربه می کنند.
سرگیجه و غش
افزایش سطح هورمون و تولید خون می تواند باعث تورم، خشکی و خونریزی غشای مخاطی بینی شما شود و در نتیجه گرفتگی یا آبریزش بینی را به وجود آورد.
افزایش دمای بدن در اوایل بارداری
دمای پایه بالاتر بدن ممکن است از علائم اولیه بارداری باشد. دمای مرکزی بدن شما نیز ممکن است با ورزش یا در هوای گرم سریع تر افزایش یابد. در این مدت، حتما آب بیشتری بنوشید و با احتیاط ورزش کنید. خنک نگه داشتن اتاق خواب شما نیز می تواند کمک کننده باشد.
افزایش ضربان قلب در اوایل بارداری
از دیگر علائم اولیه بارداری، افزایش ضربان قلب است. در حدود هفته های 8 تا 10 بارداری، قلب شما ممکن است سریعتر و شدیدتر پمپاژ کند. تپش قلب و آریتمی در بارداری شایع است. این موضوع به طور معمول به دلیل هورمون ها است.
طبق بررسی های انجام شده در سال 2016، جریان خون در دوران بارداری بین 30 تا 50 درصد افزایش می یابد. این موضوع به حجم کاری قلب شما می افزاید.
می توانید قبل از لقاح در مورد مشکلات قلبی با پزشک خود صحبت کرده باشید. اگر نه، اکنون زمان آن است که در مورد شرایط یا داروهای مورد نیاز صحبت کنید.
علائم اولیه بارداری بعد از انعقاد نطفه
انعقاد نطفه در حدود هشت تا نه روز پس از لقاح رخ می دهد، هرچند ممکن است زودتر یا دیرتر اتفاق بیفتد. لقاح زمانی است که اسپرم مرد با تخمک زن ترکیب می شود و یک سلول واحد را تشکیل می دهد.
وقتی تخمک بارور می شود، شما احساس نخواهید کرد. همچنین بعد از دو یا سه روز احساس بارداری نخواهید داشت. اما برخی از زنان می توانند لانه گزینی را احساس کنند. لانه گزینی فرآیندی است که در آن تخمک بارور شده از لوله فالوپ عبور می کند و خود را در اعماق دیواره رحم مستقر میسازد.
علائم انعقاد نطفه و شروع بارداری ممکن است شامل احساس گرفتگی در قسمت شکم و خونریزی خفیف باشد. انعقاد نطفه لحظه ای است که بارداری صورت گرفته است.
علائم اولیه بارداری در هفته اولیه
برخی از زنان در هفته اول بارداری هیچ علامت بارداری ندارند در حالی که برخی دیگر ممکن است علائمی مانند خستگی، حساس شدن سینه ها و گرفتگی خفیف را تجربه کنند. با این وجود تاخیر در قاعدگی اغلب اولین علامت بارداری است.
به طور معمول، متخصصان هفته اول بارداری را از اولین روز آخرین قاعدگی یک زن اندازه گیری می کنند. اگرچه یک زن در این مرحله واقعا باردار نیست، حساب کردن هفته 1 از آخرین دوره قاعدگی می تواند به تعیین تاریخ تخمینی بارداری یک زن کمک کند.
منابع
- سایت medicalnewstoday
- سایت healthline
- سایت healthline
بدون دیدگاه